Psicoterapia
O que é a Psicoterapia
A psicoterapia é, provavelmente, a mais clássica e mais conhecida modalidade de terapia psicológica que visa:
- Reduzir o sofrimento do indivíduo;
- Identificar e partilhar as causas e as condições que o mantém sofrendo;
- Criar estratégias para lidar com dificuldades e sofrimentos que possam aparecer.
Os problemas tratados por meio da psicoterapia variam de modo amplo. Entretanto, podem ser enquadrados em uma grande categoria chamada “problemas de relacionamento”, sejam relacionamentos consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo.
A abordagem da Terapia Comportamental é uma das que mais se destaca, pela sua eficácia nas intervenções, pela interação sincera e humana, permeada pelo interesse genuíno na melhora do sofrimento do cliente. Por sua atualidade e sua consistente base científica, a Terapia Comportamental apresenta resultados significativos em um período de tempo menor do que as terapias tradicionais.
Essa abordagem tem sido cada vez mais procurada por pessoas de diferentes idades, com diferentes formações acadêmicas e diferentes visões de mundo, mas que busquem alívio do sofrimento psicológico de forma eficiente.
Por que procurar um Psicólogo?
Algumas pessoas pensam que fazer psicoterapia é um sinal de fraqueza. No entanto, é uma decisão corajosa que pode ajudá-lo a ser mais inteligente emocionalmente e melhor preparado para lidar com situações que surgem no seu dia-a-dia.
A psicoterapia pode mudar sua vida para melhor e ainda proporcionar-lhe a oportunidade de crescer pessoalmente e emocionalmente. Você também pode superar qualquer conflito do passado e restaurar seu equilíbrio emocional. Sessões de psicoterapia são confidenciais, para que você possa se sentir confortável e expressar seus sentimentos, emoções e experiências ou pensamentos sem precisar se preocupar.
Quais são os benefícios?
- Adquirir auto-conhecimento e capacidade para enfrentar a vida;
- Melhorar a saúde emocional e mental;
- Consciência e superação de crenças disfuncionais;
- Resiliência ao lidar com problemas pessoais, profissionais e na vida em geral;
- Melhora significativa de relacionamentos consigo mesmo e com os outros;
- Capacidade em superar problemas variados: Stress, medo, ansiedade e depressão;
- Encontro do equilíbrio em sua vida;
- Adquirir ferramentas cognitivas para superar conflitos futuros.
A psicoterapia oferece soluções para:
- Transtornos de Ansiedade;
- Depressão;
- Esquizofrenia;
- Transtornos Alimentares;
- Estresse Pós Traumático;
- Somatização;
- Transtorno Bipolar;
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).
Existem ainda diversos outros tipos de transtornos, como os relacionados a problemas sociais, educacionais, profissionais ou econômicos.
Entre em contato conosco e mude sua vida!
